Pilates Albiez
Activités sportives

Pilates Albiez

Chef-lieu 73300 Albiez-Montrond Localiser

Venez vous muscler en douceur, vous améliorer au niveau de votre posture ainsi que vous assouplir avec Béatrice, professeur d'état de danse.

Renfort, respiration, centrage, concentration ...

Le Pilates est une méthode de gym douce très accessible, et prisée des sportifs, comme des femmes enceintes.

La méthode Pilates, parfois simplement appelée Pilates, est un système d'activité physique développé au début du xxe siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates. La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires ou à l'aide d'appareils. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.

Période d'ouverture

Du 07/05 au 29/06/2018, tous les lundis et vendredis de 12h30 à 19h.
Les lundis de 12:30 h à 13:45 h.
Les vendredis de 17:45 h à 19:00 h.

Tarifs

Adulte : 20 €.


20€ le cours
carte de 10 cours: 150€.

Réservation

Directe, Béatrice Cuenot