Activités sportives

Atelier Sophrologie et Méditation à la maison du Qi

Rue du Milieu Chef-lieu 73300 Albiez-Montrond Localiser

Découverte des méthodes de gestion du stress - de quelques heures à quelques jours - séjour modulable :
- qu'est-ce que le stress ? comment déjouer ses tours ?
- quelles méthodes à notre disposition pour le combattre ?
- comment les mettre en pratique ?

Venez apprendre les différentes techniques pour combattre le stress et définir celle qui vous convient :
Respiration ventrale
Relaxation
Sophrologie
Qi Gong
Méditation.
Prenez un temps de détente, de découverte et de dépaysement, au coeur des montagnes savoyardes, dans un espace dédié au repos. Venez partager avec nous, sur un rythme approprié, des temps de théorie, de pratiques, d'échanges,de promenades et de repos.

Période d'ouverture

Du 27/04 au 13/05/2018, tous les jours.

Tarifs

Tarif unique : à partir de 20 € (la session).

Réservation

Directe, Frédérique Desgeorge

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